Boa parte da população mundial sofre, em algum período da vida, para conseguir manter a tão desejada pele dos sonhos. Por isso, uma rotina de cuidados, como ‘skin care’, tem se tornado cada vez mais popular. No entanto, isso faz com que os preços dos produtos subam cada vez mais. Pensando nisso, vamos te ensinar a fazer um colágeno natural e com custo benefício ótimo para ter uma pele jovem e sem rugas.

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Para quem não sabe, o colágeno possui diversas funções importantes no organismo humano, sendo a principal: auxiliar na manutenção da saúde da pele. Embora nem todo muno saiba, é uma proteína naturalmente produzida pelo nosso corpo e responsável por grande parte das propriedades físicas e da nossa estrutura corporal.

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Contudo, de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a partir dos 25 anos, o corpo diminui drasticamente sua produção e inicia a perda de colágeno, o que contribui para o aparecimento da flacidez, das rugas e linhas finas. Sendo assim, muitas coisas podem mudar no seu corpo nessa fase, por isso, cada vez mais pessoas tem optado fazer reposição. E, isso faz, com que o colágeno se torne mais caro, mas para a felicidade de milhões, existe uma solução barata e simples que pode ajudar a melhorar a aparência da pele.

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Faça o seu próprio colágeno natural

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Ingredientes 

• 1/4 xícara de linhaça;
• 1/4 xícara de gergelim;
• 1/2 xícara de girassol;
• 1/4 xícara de semente de abóbora;
• 1 colher de sopa de fermento em pó;
• 1 colher de sopa de cúrcuma em pó.

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Modo de preparo

Triture todas as sementes no liquidificador até obter uma solução homogênea. Despeje em um recipiente com tampa, de preferência de vidro. Adicione a cúrcuma e o fermento em pó, mexa bem.

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Como usar?

Para quem tem um dia corrido, essa é uma ótima solução, pois você pode adicioná-lo à sua salada, a um copo de água, a um smoothie ou ao que preferir. O importante é consumir uma colher de sopa por dia, de preferência pela manhã ou antes do meio-dia para absorver melhor.

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