Há pouco tempo, a cantora Ana Castela chegou a compartilhar sua experiência com a acne, dando margem para discussões a respeito de problemas de pele em mulheres.

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Da mesma forma que a artista, muitas pessoas do sexo feminino acabam lidando com essa questão, que pode estar relacionada a vários fatores, tais como hormonais, estresse e outras razões.

De acordo com o dermatologista Victor Bechara, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), apesar de a acne ser muito mais comum durante a adolescência, um tipo específico também afeta bastante mulheres acima dos 25 anos.

“A acne na fase adulta é muito mais comum em mulheres devido a questões genéticas e hormonais. Contudo, pode também ser desencadeada por outros fatores, como dieta inadequada, tabagismo, estresse, uso de certas medicações e condições médicas como a Síndrome do Ovário Policístico (SOP)”, esclareceu o profissional a respeito desse tipo de problema na pele. 

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A fim de amenizar e controlar o surgimento de acne, é necessário começar a adotar uma rotina mais saudável de cuidados com a sua pele. Confira quais hábitos são cruciais para um resultado melhor no rosto:

• Beber muita água;
• Manter uma dieta equilibrada e anti-inflamatória, rica em alimentos naturais que possuam betacarotenos, polifenois, vitamina E e ômega 3;
• Procurar não ingerir alimentos inflamatórios com alto nível glicêmico (açúcares, carboidratos refinados, doces e alimentos processados) e produtos com alto nível de caseína, como leite de origem animal;
• Não fumar;
• Evitar fazer reposição hormonal sem o acompanhamento de um profissional;
• Praticar exercícios físicos regularmente;
• Evitar o uso indevido de vitaminas do complexo B e outros remédios;
• Fazer avaliações hormonais e ginecológicas com frequência.

Saiba como tratar e cuidar melhor da sua pele:

O tratamento da acne em pele adulta deve começar com essas mudanças de hábitos. Porém, em muitas situações, tratamentos tópicos e orais também podem ser implementados.

Entre os medicamentos tópicos, podem ser usados retinoides, peróxido de benzoíla, clindamicina, clascoterona, ácido salicílico, ácido glicólico e prebióticos. Já os tratamentos orais, podem ser utilizados isotretinoína, espironolactona, anticoncepcionais combinados e probióticos.

Além disso, vale ressaltar que a rotina de skincare precisa focar principalmente no controle da inflamação e oleosidade da pele. É crucial sempre procurar um dermatologista para selecionar os produtos necessários e mais adequados para cada tipo de pele.

Inclusive, a própria cantora Ana Castela frisou a importância de tratar não somente sobre os aspectos físicos da acne, mas também os emocionais que ela acaba gerando.

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“O estresse intenso aumenta a produção de cortisol, que estimula os hormônios androgênios, acionando ainda mais as glândulas sebáceas”, explica a dermatologista Denise Steiner, em um artigo presente no site da SBD.