O eletrodoméstico micro-ondas é um dos mais populares no mundo, por ajudar de maneira rápida e eficaz, as pessoas no preparo de alimentos e até esquentar aquela comida que está gelada.
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Mas mesmo sendo um dos mais populares, ele detona diversas comidas, em relação aos nutrientes que compõe determinandos alimentos.
E acredite se quiser, estes alimentos que você faz questão de colocar dentro de um micro-ondas, digamos até populares, colocam um fim nos nutrientes deles e podem fazer até mal à saúde.
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O calor do micro-ondas, se usado com frequência, acaba com os nutrientes de carnes, por exemplo. Com as ondas de calor altas, seja para descongelar ou preparar uma carne, o alimento perde suas principais proteínas.
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O arroz, que também é feito comumente no micro-ondas pela dona de casa atarefada, não é uma boa pedida. Por isso que o gosto do arroz neste eletrodoméstico é bem diferente do feito na panela, pois muitos nutrientes se perdem com o bafo do aparelho.
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Frutas cítricas também são detonadas se colocadas dentro de um micro-ondas, isso porque as ondas de calor anulam a vitamina C presente nos alimentos.
Acredite se quiser, mas até a pipoca não cai bem se preparada no eletrodoméstico. Apesar de ser comum existirem os saquinhos de pipocas de micro-ondas com diversos sabores, o milho de pipoca tem uma substância nociva, a PFOA, que é liberada em alta temperatura.
O mais interessante disto é que, se você come muita pipoca de micro-ondas, isso pode acarretar em problemas no sistema endócrino e afetar até seus hormônios sexuais no futuro, portanto, evite o máximo que puder e faça na boa e velha pipoqueira.
Até os sabores artificiais das pipocas de micro-ondas, ainda mais se forem as amanteigadas, podem causar um dano irreversível ao organismo. Esteja sempre atento e cuidando da saúde sua e da família.
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Manteiga e margarina derretidos no aparelho também perdem nutrientes e vitaminas. É nítida a diferença a olho nu diante deste alimento derretido em uma panela e em um micro-ondas, reparem.
Acreditam que até o leite perde 40% do seu valor nutricional se esquentado (fervido) no micro-ondas? Parece absurdo, mas as práticas comuns detonam os alimentos no eletrodoméstico, no caso do leite, a vitamina B12 é eliminada por completo, e ela é muito importante ao nosso sistema nervoso.
Acredite se quiser, mas até o brócolis é prejudicado se cozinhado no eletrodoméstico, pois ele chega a perder até 97% dos seus nutrientes, de acordo com estudos. Portanto, ele deixa de ajudar sua saúde.
Por que é perigoso ferver o Leite no micro-ondas?
Acontece que o Leite superaquece e acaba entrando em ebulição, chegando a explodir dentro de um micro-ondas, onde pode causar dano ao aparelho ou até mesmo ao usuário do eletrodoméstico.
