Existe um chá que poucos tomam mas está viralizando na Internet, ainda mais entre as poderosas influenciadoras das redes sociais: o Chá de Banana. A fruta tropical que faz sucesso em todo o planeta é rica em antioxidantes e potássio, portanto o chá feito com a banana causa relaxamento e diminui o inchaço do corpo.
A Banana é usada em muitas receitas, desde bolos, tortas, vitaminas, panquecas, sorvetes e variados tipos de receitas doces, mas também lembrando que ela salgada e frita é uma tradição nas churrascarias. Há quem coma a fruta acompanhada do arroz com feijão também.
Então para fazer o Chá de Banana que vai te deixar calmo, melhorar noite de sono e até desinchar o seu corpo, dando a sensação de que emagrece. Então basta lavar a fruta inteira, sem retirar a casca, e fervê-la na água (com a casa mesmo) de 5 a 10 minutos. Essa infusão vai liberar todos os nutrientes da fruta na água, deixando o líquido mais espesso.
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Para tomar o Chá de Banana, você precisa retirar a fruta da água e tomar apenas o líquido que ficou rico em vitaminas e nutrientes da casca e da fruta. O recomendado é tomar na manhã, em jejum, para diminuir o inchaço. À noite, caso tome esse chá, ele irá dar sensação de relaxamento e vai ajudar a pegar no sono. Não adiocione açúcar.
Chá de Banana emagrece?
O Chá de Banana não emagrece, ele apenas tira o inchaço do corpo. Vale ressaltar que depois de ferver o chá, não jogue a fruta fora, a descasque e coma ela normalmente, reaproveitando a fruta. O mais recomendado é amassar a banana e jogar aveia para tomar de café da manhã, ideal para dietas de perda de peso.
