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Adeus às GORDURAS: Emagreça com saúde tomando um destes 3 SUCOS DETOX práticos de fazer; Veja RECEITAS!


3 sucos detox que eliminam gorduras (Fotos: Reprodução/ Freepik/ Montagem)

Se o seu desejo é perder peso e quer dar um gás na dieta, apresentamos 3 receitas de Sucos Detox super fáceis de fazer e que vão agregar na sua rotina e te ajudar a emagrecer mais do que nunca, eliminando as gorduras a mais.

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Claro que se deve procurar sempre as orientações profissionais de um nutricionista e endocrinologista para um acompanhamento eficaz e mais assertivo na hora de emagrecer.

Além da mudança do cardápio, seja no estilo de vida de como se alimentar, horários e quantidades, é primordial que se beba muita água e pratique exercícios físicos.

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3 sucos detox que eliminam gorduras (Foto: Reprodução/ Freepik)
3 sucos detox que eliminam gorduras (Foto: Reprodução/ Freepik)

No entanto, estas 3 receitas de Sucos Detox serão um ‘plus’ na sua rotina de emagrecimento e vão te ajudar a eliminar mais gordura ainda, além do que já está colocando em prática.

1. Suco Detox Verde: 1 folha de couve; 200 ml de água; 1/2 suco de limão; 1 porção de salsinha ou coentro (a sua escolha); 1 rodela generosa de abacaxi.

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Modo de preparo: Lave todos ingredientes, descasque se necessário e bata no liquidificador por cerca de 2 minutos. Beba logo em seguida para ter efeito de todos nutrientes no organismo.

Suco de abóbora com maracujá elimina gordura (Foto: Reprodução/ Freepik)
Suco de abóbora com maracujá elimina gordura (Foto: Reprodução/ Freepik)

2. Suco de Abóbora com Maracujá: 100 g de abóbora cozida; 1 maracujá; 200 ml de água.

Modo de preparo: Lave os ingredientes, cozinhe a abóbora, use a polpa do maracujá e coloque tudo dentro do liquidificador, batendo por 2 minutinhos. Beba assim que pronto para ter o efeito de perda de gordura.

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3. Suco de Couve, Laranja e Limão: Você vai precisar de 1 folha de couve; 1 laranja; 1/2 limão; e 200 ml de água.

Modo de preparo: Com os ingredientes lavados, descascados e sementes retiradas, leve todos eles ao liquidificador e bata por apenas 2 minutos. Beba assim que pronto para emagrecer com saúde!

Perca peso com esse suco detox de couve, laranja e limão que ajuda a emagrecer com saúde (Foto: Reprodução/ Freepik)
Perca peso com esse suco detox de couve, laranja e limão que ajuda a emagrecer com saúde (Foto: Reprodução/ Freepik)

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Como emagrecer com saúde?

Busque orientações profissionais dos médicos endrocrinologistas e nutricionistas. Mude seu cardápio diário visando mais frutas, legumes, verduras e carnes magras, além de ser primordial beber muita água durante o dia e começar a praticar exercícios físicos diários para emagrecer com saúde.

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Aaron Tura

💬 Jornalista | Colunista @ATardeESua @TVFOCOoficial @oficialSUPERPOP

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Sou o Gustavo e cresci assistindo televisão e filmes. Hoje, uso toda essa cultura adquirida nos meus 37 anos de vida para trazer informações relevantes e auxiliar o público com minha larga fatia de conhecimento. Escorpiano e solteiro, o futebol é minha paixão e sou muito orgulhoso de ser brasileiro.