A modelo brasileira é uma das tops que se rendeu ao universo da corrida
A top model Jak Bueno, conta como faz pra cuidar do corpo e bem estar, importantes para sua carreira, ja que o corpo é seu instrumento de trabalho. Mas além disso a boa forma, mantem a saúde física e mental. É por isso que a prática de exercícios físicos se torna indispensável para manter a postura e reduzir a gordura corporal. E a modelo encontrou na corrida e exercícios cardiovasculares a fonte desse equilíbrio.
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A modelo é contratada das seguintes agencias Elite Model Magament Worldwide e Ford Models no Brasil, Jak Bueno também já trabalhou com grandes marcas, como Chanel, Louis Vuitton, Dior, Prada, Dolce Gabbana e já participou de campanhas para Maybelline, Animale, Wella, Kiko, Abercrombie e outros grandes nomes do cenário nacional e internacional.
A IMPORTANCCIA DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS
Mas não é só correr, Jak enumera uma lista de exercícios que costuma praticar: “É importantíssimo as atividades físicas na minha rotina de modelo e eu sempre fui uma pessoa muito saudável desde criança. Comecei muito nova a praticar esportes, como aula de vôlei, natação e agora eu gosto muito de tênis, padel, aula de pilates e yoga”, comentou. A top compartilha seu estilo de vida com seus mais de 80 mil seguidores no Instagram.
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Para alcançar um estilo de vida saudável é necessário unir à boa forma a uma boa alimentação. Além de aumentar a energia, estar em forma mantém a utilidade física e pode diminuir ou controlar doenças crônicas. “Sempre me motiva muito fazer esporte porque me dá muita energia para o meu dia a dia, eu tenho uma genética boa mas mesmo assim acho importantíssimo na carreira ter uma vida ativa para o físico e o emocional”, conclui a modelo.
