Pessoas estão passando a colocar hortelã debaixo do travesseiro; motivo é surpreendente

Atitude tem um motivo bem específico

Colocar folhas de hortelã embaixo do travesseiro passou a ser um hábito benéfico para a saúde e bem-estar. A prática tem sido associada a vários benefícios, desde melhorias no sono até alívio de certos problemas de saúde.

E um dos principais benefícios da hortelã é o seu aroma refrescante e revigorante. A fragrância da hortelã tem um efeito estimulante nos sentidos, ajudando dessa forma a acalmar e relaxar a mente. Assim, quando se coloca hortelã embaixo do travesseiro, o aroma suave se espalha ao seu redor durante a noite, proporcionando um ambiente tranquilo e propício ao sono reparador.

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A planta da hortelã também conta com propriedades relaxantes e calmantes, o que ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. O cheiro da hortelã tem sido associado à redução da frequência cardíaca e à diminuição dos níveis de cortisol, hormônio do estresse.

Isso acaba contribuindo para um sono mais profundo e restaurador, além de ajudar a melhorar o humor e promover o bem-estar geral.

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Sendo assim, a hortelã embaixo do travesseiro pode ser eficaz no alívio de dores de cabeça e enxaquecas. O aroma refrescante tem propriedades analgésicas naturais que podem ajudar a reduzir a intensidade de uma dor, proporcionando alívio.

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Por isso, ter folhas de hortelã embaixo de um travesseiro na hora de dormir permiti que você desfrute de um tranquilo sono, mesmo quando está lidando com dores de cabeça.

Também é importante mencionar que cada pessoa reage de maneira diferente aos aromas e benefícios da planta. Alguns podem experimentar um sono melhorado e alívio de sintomas, já outros podem não notar nenhuma diferença significativa.