Embora seja cada vez mais falado nas redes sociais, a autoestima é algo muito importante na vida de alguém, veja homem ou mulher, é o valor que uma pessoa confere a si mesma com base em suas experiências pessoais, suas emoções, comportamentos, crenças e autoimagem que julga importante. É a imagem que cada um tem de si e, por isso, pode afetar o bem-estar. Por isso, é essencial ver o seu melhor e manter uma imagem que você gosta no espelho e isso pode começar pelas unhas.
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Já não é mais novidade que quando boa parte da população pensar em ‘dar um up’ na autoestima fazer as unhas pode ser uma das principais opções. Independente se feitas em casa ou em uma manicure/nail designer ter as unhas bem feitas ajuda. No entanto, nem todo mundo sabe o que fazer para ter unhas longas e saudáveis. Pensando nisso, vamos te dar algumas dicas.
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Um dos passos mais importantes para cuidar das unhas é hidratá-las, usando óleo de cutícula, por exemplo. As cutículas são uma parte crucial e hidratá-las regularmente é essencial para mantê-las macias e saudáveis. Aplique regularmente o produto de sua preferência, massageando com movimentos circulares, e você terá unhas mais resistentes.
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Se você é do time que adora unhas pintadas, é essencial lembrar de removê-los de vez em quando para permitir que as unhas respirem. Ao remover o produto, utilize um solvente sem acetona para não danificar e enfraquecer as unhas. Outra prática é o lixamento. Lixá-las regularmente é bom para mantê-las em forma e evitar que quebrem. Para isso, utilize uma lima macia, para não danificar as unhas, e lixe delicadamente começando pela borda externa e indo em direção ao centro.
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Os cuidados externos são importantes, mas os internados também, então lembre-se de manter uma alimentação saudável e equilibrada além de tomar bastante água. Isso porque, unhas quebradiças estão diretamente ligadas a alimentação e falta de vitamina pode fazer com que elas não fiquem fortes como deveriam.
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