Às vezes, seja para celebrar uma ocasião especial, tentar superar uma decepção ou simplesmente por exagerar e perceber tarde demais, consumir álcool em excesso pode resultar em uma consequência bastante indesejada: a famosa ressaca. E o suco pode ajudar.
Muitas pessoas já experimentaram a desagradável sensação de acordar no dia seguinte sentindo-se atropeladas pela ressaca. O corpo dolorido, a cabeça latejante, a desidratação e as náuseas são sintomas frequentes após uma noite de excessos.
Felizmente, existem alguns remédios naturais eficazes que podem ajudar a aliviar esses sintomas e acelerar a recuperação em poucas horas. Se você está enfrentando uma ressaca forte e deseja aliviar os efeitos, vamos explorar cinco tratamentos caseiros simples, porém eficazes.
1. Infusão de gengibre
O chá de gengibre é um remédio caseiro eficiente para combater a ressaca, pois acelera a eliminação do álcool do organismo.
Ingredientes e preparo:
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– 2 cm de gengibre fresco;
– 200 ml de água.
Corte o gengibre em pequenos pedaços, coloque numa panela com água e deixe ferver por 15 minutos. Deixe esfriar, coe, adoce com mel e beba gradualmente ao longo do dia. Se não tiver gengibre fresco, pode usar uma colher de chá de gengibre em pó.
2. Suco cítrico para ressaca
Um suco cítrico é uma ótima opção para combater a ressaca, pois é rico em vitaminas e minerais que o corpo perde durante o consumo excessivo de álcool.
Ingredientes e preparo:
– 1 kiwi;
– 2 laranjas;
– ¼ de melão;
– ¼ de abacaxi.
Basta centrifugar todos os ingredientes e beber várias vezes ao dia.
3. Mel
O mel é um remédio eficaz para amenizar o desconforto da ressaca. Tome uma colher de mel a cada duas horas durante o dia para sentir os benefícios. O mel tem propriedades desintoxicantes que ajudam o corpo a se recuperar.
4. Soro caseiro
Para combater a desidratação causada pelo álcool e aliviar a ressaca, o soro caseiro é uma excelente opção.
Ingredientes e preparo:
– 1 litro de água filtrada, fervida ou mineral engarrafada;
– 1 colher de sopa de açúcar ou 2 colheres rasas de açúcar;
– 1 colher de café de sal.
Misture os ingredientes até obter uma solução transparente. Beba de 2 a 3 litros ao longo do dia, em pequenos goles várias vezes ao dia.
5. Suco de tomate
O suco de tomate é uma ótima alternativa para aliviar a ressaca, pois contém licopeno, um nutriente que ajuda o fígado a combater os sintomas.
Ingredientes e preparo:
– 4 tomates grandes e maduros;
– 2 colheres de sopa de salsa ou cebolinha;
– 1 folha de louro;
– Sal a gosto (sem exagero).
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se o suco ficar espesso, adicione um pouco de água gelada. Sirva com cubos de gelo e beba preferencialmente de manhã, em jejum.
