Já não é mais novidade para ninguém que, a ressaca é causada pelo consumo de excessivo de bebidas alcoólicas. Para ser eliminado pelo organismo, o álcool tem que ser transformado, no fígado, em ácido acético, mas antes disso precisa ser transformado em acetaldeído, que embora muitas pessoas não saibam, é ainda mais tóxico que o álcool. Por conta da demora da sua transformação no fígado, o álcool e o acetaldeído continuam a circular no organismo até serem transformados em ácido acético, o que causa sintomas desagradáveis que os sucos detox podem aliviar.
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Por exemplo, o acetaldeído é uma substância tóxica que se deposita em vários órgãos do corpo, exercendo toxicidade e provocando assim os sintomas mais conhecidos da ressaca. Além de tudo isso, o álcool faz com que seja eliminada mais água, o que pode causar desidratação e consequentemente as temidas enxaquecas.
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Sintomas da ressaca
Após o consumo de quantidades excessivas de álcool, o fígado acaba não sendo capaz de metabolizar todo o álcool que foi ingerido, e o rim é incapaz de filtrar essa substância para que seja eliminada na urina. Por isso, os sintomas mais conhecidos da ressaca são:
- Dor de cabeça forte;
- Dor nos olhos e sensibilidade ao som e à luz;
- Enjoo e vômito;
- Mal-estar geral;
- Dor no corpo;
- Boca seca;
- Falta de apetite;
- Dor no estômago;
- Amnesia.
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Sucos detox que podem te ajudar
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Abacaxi com couve
Ingredientes
- 1fatia de abacaxi;
- 3 folhas de hortelã;
- 1 colher (de sopa) de couve;
- 1 colher (de sopa) de salsa;
- 350 ml de água de coco.
Método de preparo
Corte o abacaxi em cubos, pique as ervas e bata tudo no liquidificador juntamente com a água de coco. Recomenda-se tomar esse suco duas vezes ao dia para um efeito detox potente e eficaz.
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Alface e frutas cítricas
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Ingredientes
- 5 folhas grandes de alface;
- Suco de 1 limão;
- Suco de 2 laranjas;
- ½ copo de água.
Modo de preparo
Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber bem gelado, se preferir.
