Você dorme sem escovar os dentes? Isso pode te levar a morte; entenda

Já pensou morrer por não escovar os dentes antes de dormir? Esta rotina foi apontada como a mais relevante para evitar doenças de coração e arteriais, incluindo AVC e infarto do miocárdio.

Escovar os dentes antes de dormir é considerado um hábito importante para a saúde bucal e geral. Estudos mostram que a saúde bucal inadequada, como a presença de placa bacteriana e doença periodontal, pode estar associada a um maior risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, incluindo acidente vascular cerebral (AVC) e infarto do miocárdio.

A escovação adequada dos dentes, especialmente antes de dormir, ajuda a remover a placa bacteriana, que é uma camada pegajosa de bactérias e resíduos de alimentos que se acumulam nos dentes. A placa bacteriana pode causar inflamação nas gengivas, levando à doença periodontal. Essa inflamação crônica e as bactérias presentes na boca podem entrar na corrente sanguínea e contribuir para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares.

Além da escovação regular dos dentes, é importante manter uma boa higiene bucal, incluindo o uso do fio dental diariamente e visitas regulares ao dentista. Cuidar da saúde bucal é essencial para a prevenção de doenças não apenas na boca, mas também em outras partes do corpo.

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Pesquisa aponta risco de morte ao não escovar os dentes antes de dormir

Aquela ideia de que escovar os dentes é apenas para ter uma aparência agradável não é verdade! Um estudo recentemente divulgado na Scientific Reports revelou que o cuidado bucal antes de dormir está diretamente relacionado a doenças do sistema cardiovascular, como o preocupante Acidente Vascular Cerebral (AVC).Durante quase três anos, os pesquisadores se dedicaram a um estudo que envolveu mais de 1.600 voluntários com 20 anos ou mais. Esses participantes foram divididos em quatro grupos, e os pesquisadores observaram de perto seus hábitos de escovação:

Grupo 1: Os indivíduos que relataram escovar os dentes duas vezes ao dia, tanto pela manhã quanto à noite. Grupo 2: Os indivíduos que relataram escovar os dentes apenas uma vez à noite. Grupo 3: Os indivíduos que relataram escovar os dentes apenas pela manhã. Grupo 4: Os indivíduos que não escovavam os dentes regularmente.

Essa divisão permitiu que os pesquisadores avaliassem a relação entre os diferentes hábitos de escovação e possíveis problemas de saúde bucal e cardiovasculares.

Além disso, os pesquisadores consideraram outras informações relevantes, como idade, gênero, histórico de tabagismo e histórico de consultas médicas. Eles analisaram registros odontológicos e médicos de todos os participantes para obter uma visão abrangente de sua saúde bucal e geral. Esses dados adicionais ajudaram a fornecer um contexto mais completo para a análise dos hábitos de escovação e sua relação com doenças cardiovasculares.

O estudo revelou que a doença periodontal, uma condição inflamatória das gengivas, desencadeada principalmente pela falta de higiene bucal adequada, é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como AVC e infarto. Os pesquisadores constataram que escovar os dentes antes de dormir foi considerado o hábito mais crucial para prevenir essas complicações. Manter uma boa higiene bucal, incluindo a escovação regular e o uso do fio dental, é fundamental para reduzir o risco de doenças periodontais e, consequentemente, de problemas cardiovasculares.