Com a chegada da idade e dos anos que se passam, acaba sendo inevitável a produção reduzida de melanina no nosso organismo, gerando o surgimento de cabelos brancos e grisalhos. Contudo, existem muitos fatores que podem acabar acelerando o processo. A fim de evitar o aumento do nascimento dos fios grisalhos, há certas dicas e recomendações que poderão ser seguidas com o intuito de melhorar a saúde das madeixas.
O aparecimento mais prematuro dos cabelos brancos pode ser causado por vários motivos, como estresse crônico, hábitos alimentares inadequados, determinadas doenças ou alterações hormonais. Para isso, tomando cuidados especiais e controlando os fatores citados acima, é muito possível ocasionar o retardamento e até evitar o crescimento de mais fios grisalhos até a chegada da idade mais avançada.
Se você for uma pessoa que anda lidando com o envelhecimento precoce do cabelo, existem algumas formas de evitar que mais fios brancos apareçam. Após transformar seus hábitos, será notado de modo gradual uma grande melhora em sua aparência, saúde e até fortalecimento das madeixas.
5 dicas para retardar o crescimento de cabelos brancos:
1. Dieta balanceada
Os fios brancos aparecem por conta de diversas questões, mas seu surgimento de modo precoce pode ser causado por hábitos alimentares inadequados. A fim de evitar o aumento de fios grisalhos, tente incluir alimentos ricos em vitaminas e minerais que gerem a estimulação da produção de melanina no organismo, tais como nozes, peixes e ovos.
2. Abandone o tabagismo
Muitos acabam não associando o tabagismo com o nascimento precoce de cabelos brancos. No entanto, se você quer que os fios evitem de crescer em tanta quantidade, parar de fumar pode acabar reduzindo a oxidação prejudicial das madeixas.
3. Gerencie seu estresse
O estresse excessivo acaba sendo bastante associado ao surgimento precoce de cabelos grisalhos nas pessoas. A fim de evitar que isso aconteça, é necessário reduzir seus níveis de estresse, tentando reservar um tempinho do seu dia para aliviar as tensões da rotina.
4. Cuide-se do calor em excesso
Com a perda dos níveis de melanina no organismo, os cabelos acabam se enfraquecendo e ficando mais propensos a ficarem quebradiços. Para cuidar disso, tente evitar o uso de fontes de calor nas madeixas e proteja os fios dos danos solares, utilizando protetores térmicos.
5. Utilize shampoos adequados
O uso de shampoos muito agressivos para os fios brancos podem acabar ressecando-os. Tente utilizar produtos mais suaves, com ingredientes como alecrim em sua composição, que conseguem combater a oxidação e acabam auxiliando a prevenção do aumento de cabelos grisalhos, além de também realçá-los.
Porém, se você já possuir os cabelos brancos e se sentir incomodado com eles, é possível cobri-los com tinturas de cabelo; utilizando remédios naturais a fim de escurecê-los; aplicar shampoo tonificante a fim de dar brilho às madeixas; fazer uso de máscaras hidratantes para gerar mais maciez aos fios; aplicar óleo de argan, oliva, amêndoa ou abacate nas pontas a fim de prevenir a queda dos cabelos; protegê-los contra danos gerados pelo calor excessivo; e manter uma alimentação adequada e saudável.
