O termo imunidade se refere ao ‘sistema imunológico’, que nada mais é do que um conjunto de células complexas que tem a função defender o organismo contra as mais variadas doenças, infecções e tumores. Essas células combatem bactérias, vírus, fungos e outros parasitas, com o objetivo de manter o corpo saudável. Tendo isso em vista, já não é mais novidade que a imunidade é algo muito importante, mas também pode ser difícil mantê-la na loucura e correria do dia a dia. Por isso, vamos te ensinar a receita de alguns sucos caseiros que podem te ajudar.
Corinthians faz comunicado geral sobre saída de Wesley e clube deve embolsar + de R$ 80 milhões
De modo geral, associamos vegetais e frutas para aumentar a imunidade por serem as principais fontes de fibras, vitaminas e minerais, os nutrientes mais importantes para o corpo estimular as funções orgânicas, preservar as células, cuidar bem dos tecidos e produzir células de defesa, entre outros componentes essenciais para nosso bem-estar.
Grêmio consegue fisgar promessa do futebol e Renato Gaúcho pula de alegria com notícia
veja as receitas de sucos caseiros que aumentam a imunidade
Escancarou os cofres! Atlético-MG anuncia nova contratação e fecha acordo por quase R$ 1 milhão
Suco de laranja, cenoura e gengibre
Para essa receita você vai precisar de duas laranjas, uma cenoura e um pedaço pequeno de gengibre. Pique os ingredientes em cubinhos, colocar no liquidificador, acrescente água, gelo e açúcar/adoçante a gosto.
Conheça os 3 signos do zodíaco que mais ganharão dinheiro em abril
Suco de limão, abacaxi e couve
Use o suco de três limões, duas fatias de abacaxi e duas folhas de couve, bata no liquidificador com um copo de água gelada e adoce como preferir. Você também pode acrescentar folhas de hortelã nessa receita para um sabor ainda mais refrescante.
Atenção: governo aprova reajuste em benefício e novo valor é confirmado oficialmente; veja
Suco de beterraba, cenoura e laranja
A combinação de beterraba, cenoura e laranja é ótima para combater a anemia e fortalecer a imunidade. Para o preparo, use uma beterraba pequena, uma cenoura e duas laranjas, bata no liquidificador com água e gelo, pode adoçar se quiser. Vale ressaltar que o sabor da laranja se destaca, então você não precisa se preocupar.
Adeus adeus ao azar! Conheça os 5 signos mais sortudos de abril
Veja o que pode te ajudar a manter sua imunidade mais alta:
- Laranja;
- Limão;
- Kiwi;
- Mamão;
- Abacaxi;
- Manga;
- Melão;
- Melancia;
- Cenoura;
- Beterraba;
- Couve;
- Gengibre;
- Mel;
- Nozes;
- Caju;
- Água de coco;
- Iogurtes;
- Leites vegetais.
Cabelo branco nunca mais! Aprenda essa receita especial e veja como eliminar os grisalhos AGORA
É oficial! Enel sofre punição da Justiça por falta de luz e é obrigada a ressarcir clientes